Kostanalyse

299 kr

Inkluderer kostanalyse er en analyse av ditt nåværende kosthold.

Kategori:

Beskrivelse

Kostanalyse er en analyse av ditt nåværende kosthold hvor jeg næringsberegner og kartlegger inntak av makronæringsstoffer (karbohydrater, fett og proteiner) og mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler), og regner ut kaloriinntak og analyserer kaloriinntak versus energiforbruk. Dette er en god måte å få et overblikk og kartlegge eventuelt mangler/behov i kostholdet ditt, og for å analysere om du er i energi (kalori) balanse, energiunderskudd eller energioverskudd.